おひとりさまライフ 保護猫ちゃんと一緒

田舎の父親同居介護の2年を終え、父から引き継いだ保護猫ちゃんとの田舎生活 母弟父をみとった自分の生活の整理をぼちぼち

めざせ ピンコロ アンチエイジング

県民共済 仕事が早い 

県民共済に初めて申請 保険の類は、結構若い頃からいろいろ加入したり、解約したり、掛け替えたり、です。トータルで見ると、おそらく今のところでは、支払金額の方が多いかと思われます。 入院はこれまでしたこともなく、病気・ケガにまつわる保障申請は、…

通夜続き と 終活ノート

葬儀続きの実家地方 先週末は、お通夜が2つありました。田舎のことで、回り中親戚みたいなものなので、お通夜があると、お式全編参加しなくても、お香典を包んでお焼香だけいかせてもらうことはしょっちゅうです。うちの地方も、少子高齢化が進んでおり、お…

胸椎圧迫骨折 装具 マドンナのコルセット

3週間以上たってからのコルセットって必要? 4月上旬に背中を痛めて、筋肉痛かと思いきや、病院いったら、なんと胸椎圧迫骨折、起き上がるときや態勢を急に変えたりすると、肩甲骨下あたりに激痛が走り、まいったな~状態だったところ、その後徐々に激痛が収…

胸椎圧迫骨折

骨がつぶれた・・・ GW突入してしまいました。10連休ですか、すごいですね~ 長年私は世間の休みとは関係なく、家で仕事しています。 といっても、4月初旬に背中が痛くなってから、仕事も減らして、ゆるゆると静養?しながらでないと、ダメになりましたが、…

背中痛が10日以上続く

珍しく自分のことで病院へ 更新滞り、皆さまのところも読み逃げで失礼しています。 10日程前からの背中痛、なんだろうな~、と心配しつつも、数日市販の鎮痛剤ですごし、一向に良くならないので、今週月曜、意を決して地域の総合病院へ。背中の鈍痛で仕事も…

恐怖の なわとび

全然、減らないぞ・・・ お菓子断ちダイエット決心して、はや何日? 日々増量し続けていた様子の体重は、一応ストップしているが、なかなか、減らない。毎日パン、お菓子三昧だったのを、週末だけにしたのに、減らない。年をとって代謝が悪いのと、運動が足…

最後のダイエット のろのろと進行中

重い腰をあげ、ウォーキング再開 人生最後のダイエット、と決心して、毎日食べていた菓子パンとお菓子をなるべく(これが難しい、週末だけ解禁とする)やめ、レコーディングダイエットサイトのあすけんで食事記録を再開、やっと1週間・・・ きつい食事制限は…

最後のダイエット にしたい

またまたダイエット 実家に戻って2年、じわじわと太っているのは自覚していた。服がどんどんきつくなってきて、パンツははけなくなっているのもある、、、特にこの1年、腹回りの太り具合から、5㌔は完全に太った、と思いつつ、見ないようにしてて・・・ しか…

喪服で気がつく 本当に太った

体型の変化、目の当たり もともとほっておくと、すぐに太るタチ、というか家族がみんな太目・デブなので、生活習慣がそうなってしまっているのだろうけど、子供のころから、私も太ったり痩せたりをかなり繰り返す人生・・・ 実家で生活が始まり、じわじわ、…

2018年は 再び痩せる

今年の目標 その一 年もあけてもう5日だ。11月末からばたばたと関東撤退騒ぎで、食については全く考え無しで、お菓子がごはん?状態、昨年もず~っと、ダイエットしなくちゃ、しなくちゃ、しなくちゃ~~~、と自分で強迫観念にかられていて、結局年を超して…

風邪か?風邪なのか?

悪寒 う~む、2~3日前頃からちょっと寒気がするなあ~と思っていて、あったかい実家地方、まだまだ暖房もいれないし、お風呂につかるのもほぼなくシャワーのみだったのを、ぞくぞく、する~と思い、お湯を張ってあったまる。 昨夜から、喉が痛くなってき…

ダイエットしなくちゃ

改めて、腹肉をつかむ・・・ 実家で父と同居生活がメインとなり、そろそろ2年・・・ 関東の賃貸はそのまま保持していて、大学生の甥っ子に住まわせているので、毎月の賃料・光熱費などが自動的に引き落とされていて、ワタクシ自身も、そのうち戻るつもりであ…

突然の 太もも側面痛 と猫ちゃん捕獲作戦

足・・・痛い・・・ 身体は丈夫自慢のワタクシ、これまで、大病したことも、入院したこともなく、身体的悩みといえば、要万年ダイエット、とアレルギー性鼻炎、位で、それもまあ、今のところひどい状態でもなく、うちのよろよろ、だけど丈夫、の実家の JJI …

鬼娘 「一人で生きていくという大仕事」に思う

死ぬときは一人 80代のご両親をお持ちの 昨日のミントさん記事に、しみいりました・・・ 今はお二人別々に施設でお暮しのご両親、お父様は、失礼ながら、うちの妖怪JJI に負けない昭和の頑固男様とお見受けしました(;´・ω・) 時々、目をつぶって想像してみま…

アーシング 静電気放出

先日の「素敵なおばさん」記事に登場していただいたルバーブさん、 再び登場願います^^ ameblo.jp ダニーデンのビーチ、きれいですね~^-^ 上記記事に出てくる「アーシング」なかなか興味深いです。素足で大地を踏みしめ、身体にたまった静電気を放出す…

一時帰京時に最優先でやること

はぁ~、今回の数日一時帰京から戻ったとたんに、父&猫ちゃーの愚痴で失礼しました~<m(__)m> 愚痴にはことかかない実家生活ですが、ここら辺で今回の帰京時のことで、ちょっとすっきりしましょ~ 昨年4月に本格的に実家で父と同居生活を開始後、ほんとうは3か月に1</m(__)m>…

実家生活でできなくなったこと その1

食事のコントロール 実家で老父と同居開始後、続けられなくなった、というか、できなくなったことが、いくつか・・・それも、私のストレスになっているんだろうなあ・・・の話。 実は、実家生活に入る前2~3年程、食べるものにかなりこだわっていました。…

「美人の25箇条」は、すごい・・・

宝塚・すごい 猫のプーチンさん記事で、いつもにまにまさせていただいているManamiさんの過去記事で、拝見。早速プリントアウトして目につくところに張りました^^ いや~、これは耳が痛い箇所もありますが、心がけるだけでもいいかな~、 annesea.hatenabl…

献血できない理由

1年以上前、まだ田舎で父と同居前の関東在住の折、 外出ついでに新宿駅西口の献血センターの前を通りかかり 急に思い立って、何十年かぶりに献血をしてみようと。 若いときには、何度かトライするも、ほとんど「比重不足」で献血できなかった記憶あり、 要す…

のどのつまりとストレスの関係

喉のつっかえ感 以前から時々あった症状で、あまり気にしてなかったけれど、最近特に持続している不快感のひとつに、「喉のつまり感」がある。ひどいと咳がでることもあり、大抵は喉のつっかえ感があり、風邪ではない、という具合。そのうち治まるのだけど、…

爪はぎは痛い

就寝中はがれた足の親指の爪 突然ですが、爪がはがれたこと、ありますか? 私は、足の爪、はがれたことがあります、それも2回。原因はそれぞれ違いますが。 1回目は、昨年6月のある夜、寝ている間に左足親指を負傷・・・うつぶせで寝ていて、何を思ったか、…

年を経るごとにシンプルになる、いろんなこと

冬はこれに限る 白色ワセリン 冬のボディケアは、これに限ります。 そう、ワセリン、白色ワセリン。 夏はちょっと重いのでほとんど使わないけど、冬は最強ですね、腕も脚も、たまには顔にも、水仕事の後の手にも、塗りたくってます。若い頃は、やれランコム…

実は、ものすごい肩凝り・首凝り持ちなんです

肩凝り・首凝り かなり前から、ものすごい肩凝り持ちで、最近は首凝りから頭痛までするしまつ。 一日中PC作業で、最近のストレスもあり、まあ大変!状態。 あんまり肩~首凝りがひどいと、整体屋さんに駆け込むのですが、直後は、ホントにすっきり~で、血…

回想5/10 まうすだこ

■2016-05-21 本当にあった「まうすだこ」 実家生活、引き続き続行中、老父の生態にいちいちいらいらしつつ、それでも無視しつつ、仕事に没頭しようとしているけど・・・食事と家事以外は、パソコンに張り付いているからか・・・あああ・・・・ うるさい・・…

回想 4/10 腹部肥大中~

■2016-04-16 とうとう、実家生活をメインにすることに決まり、先週末、夏服や、仕事道具など大スーツケース3つに詰め宅配に。関東の賃貸は、いろいろ事情あり、で、とりあえずしばらくはこのままキープ、2~3か月に1回、7~10日ほど、私がもどる、と…

回想2/10 実家生活、明らかに太った

■2016-01-24 年末年始に何度か実家を行き来して、お正月あけからずっと実家・・・ 実家で父と同居で、自分の食事がめちゃくちゃというか、結局もともと好きなパンやお菓子を、特に午後から夜にかけて食べるようになってしまい、約ひと月・・・・ 体調は特に…

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