おひとりさまライフ 保護猫ちゃんと一緒

田舎の父親同居介護の2年を終え、父から引き継いだ保護猫ちゃんとの田舎生活 母弟父をみとった自分の生活の整理をぼちぼち

骨粗鬆症 骨育骨活

体重2週間でマイナス2.4kg

よし!痩せ傾向に突入だ 実家に戻って約3年、じわじわと体重増加が止められず、でしたが、今年に入り、生活改善と、体組成計の最新バージョン?で管理し、なんとこの約2週間でマイナス2.4kg 体脂肪率も徐々に下がり、ぼよんぼよんとジーンズの上に乗っかっ…

また、やってしまいました 骨

あれ、胸が痛くて、起き上がれない・・・ 先週火曜の朝、起き上がろうとしても、胸が痛くて起き上がれない・・・ この感覚は、覚えがあるぞ、4月に胸椎圧迫骨折したときと似ている。 げ・・・まさか、まさか、また、やっちゃった??? www.jennyjp.win

県民共済 仕事が早い 

県民共済に初めて申請 保険の類は、結構若い頃からいろいろ加入したり、解約したり、掛け替えたり、です。トータルで見ると、おそらく今のところでは、支払金額の方が多いかと思われます。 入院はこれまでしたこともなく、病気・ケガにまつわる補償申請は、…

胸椎圧迫骨折から半年

運動禁止の数か月 4月上旬、急な背中の激痛が始まり、寝た姿勢から起き上がることが一苦労だったのが、まさかの圧迫骨折とは思いもよらず、そのうち治まるだろう放置していて、10日たっても全く痛みが引かず、やっとこさ、病院へいったところ・・・ 何と、骨…

胸椎圧迫骨折 装具 マドンナのコルセット

3週間以上たってからのコルセットって必要? 4月上旬に背中を痛めて、筋肉痛かと思いきや、病院いったら、なんと胸椎圧迫骨折、起き上がるときや態勢を急に変えたりすると、肩甲骨下あたりに激痛が走り、まいったな~状態だったところ、その後徐々に激痛が収…

胸椎圧迫骨折

骨がつぶれた・・・ GW突入してしまいました。10連休ですか、すごいですね~ 長年私は世間の休みとは関係なく、家で仕事しています。 といっても、4月初旬に背中が痛くなってから、仕事も減らして、ゆるゆると静養?しながらでないと、ダメになりましたが、…

背中痛が10日以上続く

珍しく自分のことで病院へ 更新滞り、皆さまのところも読み逃げで失礼しています。 10日程前からの背中痛、なんだろうな~、と心配しつつも、数日市販の鎮痛剤ですごし、一向に良くならないので、今週月曜、意を決して地域の総合病院へ。背中の鈍痛で仕事も…

恐怖の なわとび

全然、減らないぞ・・・ お菓子断ちダイエット決心して、はや何日? 日々増量し続けていた様子の体重は、一応ストップしているが、なかなか、減らない。毎日パン、お菓子三昧だったのを、週末だけにしたのに、減らない。年をとって代謝が悪いのと、運動が足…

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